Ti 8,5km 47min 5:33/km & s154
Ke 15,8km 90min 5:41/km s153
La 13,6km 75min 5:28/km & s148
Su 10,6km 57min 5:25/km s148
Yhteensä 48,6km
Meidän vaaka hajos tuossa joulun tienoilla. Ei, sillä ei ollu mitään tekemistä kinkun syömisen kanssa. Ilmankin on pärjänny, mutta nyt rupes sitten kaipaamaan jonkinlaista vaakaa. Kattelin ensin semmosia hienoja jotka mittaa rasvaprosenttia yms. Ei tarvinnu paljoa googlailla kun löysin artikkeleja niiden mittaustulosten luotettavuudesta ja päätin unohtaa koko asian. Eilen Prismasta löyty kuitenkin sellanen parin kympin vaaka ja se lähti sitten mukaan. Itse asiassa sama vaaka löytyy niiden verkkokaupasta.
Eilen illalla sitä piti sitten testailla, että mitä se nyt näyttää. Kiireessä sekotin mittaustulokset kun se näytti rasvaprosentiksi 14,4%. Tänään perehdyin siihen hieman tarkemmin ja paljastu se oikea rasvaprosentti:
Lienee turha toivoa mittausvirheeksi vaikka 15 yksikköä... Tuohan mittaa tuota rasvaa käsittääkseni jalasta jalkaan, mutta kai se on pakko tunnustaa tosiasiaksi että tuskimpa tuo yläkroppa on yhtään sen paremmassa kunnossa :/ Paino siis 84,1kg, kehon vesiprosentti 50,3%, lihasmassan prosenttiosuus 37,8%, luuston massa kg 14,4kg ja rasvaprosentti tosiaan tuo 26,7%. Että semmosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti