Eilen illalla oli ohjelmassa ensimmäinen "virallinen" punnitus. Vaaka näytti lukemaa 83,7kg, eli 5kg enemmän kuin kesällä. Tosta lähtään sitä puottamaan. Aamulla kello soi 5.30 ja vartin torkuttamisen jälkeen sain itteni ylös. Ulkona seisoin 6.05 odottelemassa satelliitteja, oli Garminkin hieman aamu-uninen. Lopulta pääsin matkaan pakkaseen. Hienoa että jo kuuden korvilla on valosaa ja aurinko on noussu ihan kunnolla kun tulee takasin seittemän aikaan. Paljon helpompi lähtä liikenteeseen kun ei ole pimeätä. Nyt tosin olin pistäny vähän liian vähän vaatetta päälle niin meinas tulla vilu. Ehkäpä just tuo kylmä haittas vähän menoa kun tuntu juoksu kankealta. Lopulta kuitenkin sama 10,6km mittariin aikaan 58min. Vauhti sama 5:25/km kuin eilen ja syke 149. Loppupäivä sujukin sitten lastenvahtina ja töissä yheksään asti. Töissä on YT:t menossa niin saa nähdä onko kohta paljon enemmän aikaa juoksennella. Eihän sitä koskaan tiedä miten noissa käy. Tai jos yhistä selviää niin toiset voi olla edessä ennen kuin ehtii kissaa sanoa.
Kaikestä huolimatta tämän viikon tavoite olis vuoden kovin treeniviikko, eli 50km pitäs saada ainakin kasaan. Kattoo nyt miten käy viikonlopun pitkän lenkin, mutta alustavasti 60-70km olis haarukassa.
Sunnuntaina kävelyllä törmäsin tämmöseen näkyyn:
Pikkasen näyttää siltä, että jollakin meni matonpesu uusiksi :/
Pikkasen näyttää siltä, että jollakin meni matonpesu uusiksi :/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti