Ei mitään uutta

Vaivoista valittelu jatkuu. Torstaina ja lauantaina kävin toteamassa ettei hieronnasta ja venyttelystä ole ollu mitään iloa. Edelleen jänne kipeytyy 15-30min jälkeen. Viikonlopun googlailujen tuloksena löysin pari uutta venytysliikettä ja tein muutaman kyykyn ja askelkyykyn. Hankalaa olla hirveen motivoitunu tuohon venyttelyyn kun viikkojen työn jälkeen ei näy mitään muutosta parempaan. Reittä venyttäessä lattia on jo tullu vastaan. On kyllä turhauttavaa tämä oottelu. Etenkin noiden lyhyiden lenkkien jälkeen nostaa käyrää kun huomaa ettei vamma ole yhtään parantunu.